Las 4 mejores rutinas para Total Crunch - Guía Fitness

El Total Crunch es un aparato con el que podemos ejercitar todo el cuerpo con ejercicios sencillos y efectivos. ¿Quieres saber cómo aprovecharlo al máximo?

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Vocabulario para el gimnasio en inglés: ¡material, máquinas, ejercicios, clases y más!

Esta es una guía con la cuál podrá utilizar mejor el Body, dependiendo del nivel…

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Cómo tonificar y mantener los músculos con Total Crunch

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