Así es el plato de Harvard, la fórmula infalible para controlar las cantidades sin obsesionarte con
También llamado plato único o plato único saludable, es un método con evidencia científica que ayuda a controlar las cantidades de los alimentos y tener una dieta sana y equilibrada, sin estar pendiente de números ni de calorías.
El plato de Harvard, la mejor manera para comer de forma equilibrada y saludable
Método del plato de Harvard: Así es la nueva dieta saludable
Método del plato o Plato de Harvard - Nusán Nutrición
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