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Los copos de avena contienen hidratos de carbono que se absorben lentamente, por lo que es saciante y su efecto se mantiene durante horas.

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Textura y sabor del acero cortado en 3 a 5 minutos. Prepara en la estufa o en el microondas. Grano entero Harina de avena, nada más y nada menos.

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