LA TRAMPA DE LA FELICIDAD. LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR. RUSS HARRIS. Libro en papel. 9788408276807 El Libro Técnico

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Los últimos estudios cientí?cos sugieren que vivimos en un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

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Are you, like milllions of Americans, caught in the happiness trap? Russ Harris explains that the way most of us go about trying to find happiness

La trampa de la felicidad

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