Mitos y beneficios de trabajar con peso

¿A mayor peso, mayor musculatura? Revisa esta nota para derribar muchos mitos y conocer beneficios del entrenamiento con pesos.

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Diario HOY ¿Desea comenzar con pesas? Sepa los mitos y beneficios en el entrenamiento

5 beneficios de hacer pesas

Los músculos no crecen de la noche a la mañana.

Agustin Miladin - ❌Hay tantos mitos o conceptos erróneos sobre levantar pesas que lo único que hacen es crear falsas ideas 🤯. A pesar de ellos, te contamos que tienen muchos beneficios

8 mitos sobre el ejercicio que necesitas dejar de creer - The New York Times

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Hacer pesas no te 'hará parecer un chico', te pondrá en forma

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