Gosta de correr mas está indeciso entre correr ao ar livre ou no ginásio. Fique a conhecer os pontos positivos e negativos das duas opções.
Exercício Físico - Exercício Físico - Vantagens e desvantagens de correr na rua e na passadeira
15 benefícios da corrida (com dicas para iniciantes) - Tua Saúde
Correr na rua ou esteira: Qual a melhor opção para você?
Como correr na esteira: 10 dicas para maximizar os seus treinos - Corrida Perfeita
Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica? – D1Fitness
Janeiro 2018 - Ex-Sedentário - José Guimarães
Caminhar é preciso – entenda o poder da caminhada
Exercício Físico - Exercício Físico - Vantagens e desvantagens de correr na rua e na passadeira
Vantagens e desvantagens de correr na rua ou na passadeira - A Ex-periência - TVI
5 maneiras de deixar o treino na esteira mais potente
5 conselhos para quem quer começar a correr na passadeira
Corrida de rua: o guia completo para todos os praticantes