Estas horas se deben dormir al día para estar sano - El Sol de

Descripción

Se recomienda en los adultos dormir de 7 a 9 horas seguidas, mientras que en los niños de edad escolar y adolescentes 10 horas

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Conoce cuántas horas debe dormir una persona para estar sano - MAPFRE Perú

Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)

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