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Una buena taza de café por la mañana o en cualquier momento del día tiene más beneficios para el organismo de los que puedan pensarse. Es una bebida rica en antioxidantes, aunque su punto fuerte está en la cantidad de cafeína que contiene. Se trata de una sustancia que ayuda a estimular el sistema nervioso, mejora el estado de alerta del cuerpo e incluso es capaz de acelerar los procesos cerebrales. En definitiva, mejora la concentración durante todo el día y nos mantiene mucho más atentos.
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