Cómo ponerse en forma después de los 60 años

A medida que cogemos años, nuestro cuerpo va cambiando. Pero es posible ponerte en forma cuando después de los 60 años, e incluso estar mejor que a los 25.
Aunque creamos que es más difícil cuanto mayores somos, es posible ponerse en forma después de los 60 años, e incluso estar mejor que a los 25.

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